December 16th, 2015

Гельтищева

Стратегии и планы

В поисках своего стиля и ритма жизни я на данный момент пришла к следующим выводам:
- установка любых нормативов заканчивается расчётом точки финиша. Если она близко, я пытаюсь ускориться и выматываюсь, если она далеко - мотивация сама падает.
- любые отчёты в конце дня выматывают сильнее, самих дел. Еженедельные и ежемесячные прикольны только первое время, потом вызывают ужас. Сейчас я ставлю галочки напротив выполненного без каких-либо комментариев и отмечаю в хабитсе привычки - заодно смотрю чего я пропускаю уж очень долго. Это пока не напрягает, посмотрим как будет дальше.
- я люблю писать планы, стратегии, но когда их выполнение растягивается на длительный срок, они начинают очень давить. Приходится признать, что мне просто необходимо разнообразие и наличие только актуальных целей. Написал и выкинул - это мой вариант.
- надо без страха откидывать то, что перестало быть актуальным. Эксперимент не удался, бывает, зато можно найти что-то ещё. Если вспомню про это через пару лет и снова захочу - значит так надо, а сейчас не надо.
- для некоторых дел надо выработать привычку к процессу, а не настроенность на конечный результат. Знание того, что если собирать по 1 кусочку пазла в день, то за 1000 дней можно собрать всю мозаику не спасает от падения мотивации и роста прокрастинации. Это необходимо усвоить подсознанию.
- мне понравилась идея мини-привычек, буду пробовать реализовывать.
Эксперименты и пробы я буду продолжать дальше. Пока большой плюс от таких поисков - осенняя усталость в этом году была сильно меньше, чем в прошлом. Значит, я на верном пути.
В целях поддержания беседы, у вас есть какие-нибудь стратегии, планы, поиск лучшего для себя графика и стимулов?
promo geltani октябрь 14, 23:16 Leave a comment
Buy for 200 tokens
Здесь размещены ссылки моё творчество, размещённое в сети. КНИГИ "Цена восхождения" "Наследство с подвохом" Купить Купить Трилогия "Путь к славе" "Нарциссовая мандрагора" Читать в процессе РАССКАЗЫ Истории Мираль "Папоротниковый цвет"…