?

Log in

No account? Create an account

Декабрь, 1, 2018

Жизненое

Вчера выполняла "пятилетку за два года" - писала в быстром темпе инструкцию по работе. Спина на это отозвалась нецензурными комментариями. Ортопедическая спинка не спасает, когда горбишься и даже этого не замечаешь. И пятиминутные перерывы через каждые полчаса тоже.
Внезапно поняла, что совсем отвыкла от такой боли в спине. Кажется пару лет не было болей такого типа - как пошла на фитнес и начала следить за собой. Тут погрузилась в "добить быстрее и забыть" и всё съехало.
Нашла упражнения для облегчения, пока надеюсь обойтись ими, без привлечения врачей. Бодибалет только в четверг, раньше просто не попадаю. Так что пока надежда на свои силы.
Сегодня побывала на ортодонтическом осмотре. Моя ортодонт ушла в декрет, так что вернулась во взрослую клинику. Врач осмотрела зубы, ретейнеры и каппы, похвалила, что всё в отличном состоянии. Ретейнеры ещё минимум полгода могут висеть без подклеивания. А мне при каждой чистке кажется, что слой клея истончается.
Сейчас по плану отдых в Метрополисе - его уже украсили к зиме. Не определилась: ходить или полулежать в удобном кресле, что спине приятнее.
Удивляет рюкзак, если он на одном плече спина болит меньше, чем когда на двух.
Вечером пойдём с мамой смотреть кино про Астрид Линдгрен. Как-то этот год богат на фильмы-биографии
Buy for 200 tokens
Здесь вы можете выбрать сценарий для себя. Будет пополняться постепенно, по мере их создания. Если не хочется ждать - можно заказать индивидуальный. Скачать бесплатно: Познавательная игра "В поисках цветка папоротника" Квест в комнате "Тайна призрака"