Юлия Гельтищева (geltani) wrote,
Юлия Гельтищева
geltani

Categories:

Жизнь

Добралась до книги Елены Молотовой "Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей". Не быстро - когда был форум УПМ-7, и какой сейчас месяц. Сейчас читаю вторую главу, думаю о том как же давно я потеряла связь с реальностью с организмом. Конечно, я стараюсь есть в одно и тоже время и через равные промежутки, после замеров через сколько начинается чувство голода. Не всегда могу понять хочу ли есть или только пить, привыкла перекусывать между приёмами - вечно что-то заедаю, часто беру не то, что реально хочется, а то, что проще достать (я в очередной раз задолбалась готовить). Сейчас у меня период без кислого, острого, слишком жирного, но он не соблюдается. Сила воли взяла больничный ещё в августе и до сих не вышла на работу. Одно радует, раз мне больше хочется сладких фруктов, а не шоколад-чипсы-поп-корн, я ещё не совсем сдалась. Осталось убедить себя прислушиваться к себе, а не к тому, что легче.
Tags: Жизнь
Subscribe
promo geltani август 12, 13:19 Leave a comment
Buy for 200 tokens
Здесь вы можете выбрать сценарий для себя. Будет пополняться постепенно, по мере их создания. Если не хочется ждать - можно заказать индивидуальный. Скачать бесплатно: Познавательная игра "В поисках цветка папоротника" Квест в комнате "Тайна призрака" Купить:…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments