Category: спорт

Гельтищева

(no subject)

С сентября хожу на более лёгкий фитнес, где меньше кардионагрузки. Постепенно возвращаю организм к нагрузкам, занимаюсь дома, чтобы позже вернуться на бодибалет.И не помирать там.
Сегодня было очень тяжело делать упражнения на растяжку, практически все, кроме шпагата. На шпагате не нужно поднимать бедро выше спине или просовывая руку под коленом класть кисть на противоположный бок.
Ближе к концу время расслабления. Ложимся на коврик, дышим.
Педагог: А теперь расслабляемся и слушаем дрель.
promo geltani october 14, 23:16 Leave a comment
Buy for 200 tokens
Здесь размещены ссылки моё творчество, размещённое в сети. КНИГИ "Цена восхождения" "Наследство с подвохом" Автор.Тудей ПродаМан ПродаМан РАССКАЗЫ Истории Мираль "Папоротниковый цвет" ПродаМан Дедушкины истории "Украденная сигара"…
Девушка и птица

English-марафон

Внезапно для самой себя решила записаться на 4х недельный марафон английского языка от Puzzle English и Skyeng. Начинается он 16 октября и заканчивается 16 ноября. Увидела ссылку у видео-блогера и не устояла.:-)
Там обещают четыре недели активных занятий с тестами и подарками в конце каждой неделе, рассказы о менталитете англоязычных стран и улучшение уровня. Ещё написано о тесте на вылет без уточнений. Надеюсь не вылететь.:-) Поэтому и пишу здесь, даю слово заниматься каждым заданием и постараться не вылететь.
Пожелайте мне удачи.
Знаю, кто-то из френдов уже участвовал в онлайн-марафонах. Поделитесь опытом, даже если это совсем другая тема. Интересно как оно обычно проходит.